یبوست

درمان اورژانسی یبوست

تغذیه خود را درست کنید

استفاده از انجیر و گلاب،انجیر را داخل گلاب بریزید و شب تا صبح بماند و صبح ناشتا میل کنید و به مدت یک هفته تکرار کنید.

استفاده از روغن زیتون به صورت ساعت گرد یا پاد ساعت گرد دور ناف ماساژ دهید.

استفاده از آلو،عناب،زیتون،انجیر هم به صورت تازه هم خشک استفاده کنید.

غذاهای مناسب استفاده کنید،شکلات،کاکائو،نسکافه،قهوه،مخصوصا سیب زمینی سرخ شده،چیپس و پفک برای اشخصاصی که یبوست دارند سم است.